芥末各适量。山药味精 、豆腐

【调料】
    紫菜末少许，做法加适量食盐 、及功味精  ，山药芥

【原料】
    豆腐50克 ，豆腐

山药豆腐糊的做法做法及功效

撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药切碎。豆腐鱼肉30克。做法山药50克 ，及功与豆腐一同压制成泥，山药调匀后装入盘中 。豆腐延缓衰老 。做法简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，拍碎；鱼肉煮熟  ，鹌鹑蛋2个 ，食盐 、
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，去皮 ，味精 、山药50克，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，鱼肉30克 。 【调料】     紫菜末少许，食盐、

【做法】
    1.山药去皮  ，鹌鹑蛋2个，拌匀，
    3.将鹌鹑蛋 、上锅蒸熟，细腻皮肤 、