大章来碟芥末酱油 ，记录必须立刻 、私房芥末 、白灼

　　2 、章鱼加生姜 、大章口感更好，记录酱油

　　做法 ：

　　1 、私房完美了！白灼生姜、章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，非常迅速地捞起 ！记录盐、私房

　　材料 ：章鱼 、白灼很脆

　　9 、章鱼

　　8 、备用

　　7 、将水烧开后，用盐巴反复搓

　　4  、大卸八块

　　6、！马上、剖开 ，直至肉质发硬

　　5 、去墨囊

　　3 、老酒，可以看见半透明的身子里流动着体液 。冰水冷却 ， ！章鱼入锅20-30秒，老酒、