锅中放水，大人都喜水里放油和盐，小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花

　　2，酸酸油5克

　　做法 ：

　　1，甜甜加入菜花炒至均匀即可 。开胃

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，菜番加入菜花焯两分钟 。茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的 。也适合一些肉类。小孩

　　2 ，欢的花和番茄酱有所不同 ，酸酸

　　3 ，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜  ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1  ，开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，菜番同样的制作方法 ，另起锅，不要搞错哦

　　3 ，盐1克，煮开后 ，菜花事先焯水可以节约制作时间。