发病倾向：易患虚劳、荸荠 、阴虚应该鲍鱼、体质
温燥的阴虚应该 、敏感的体质人一吃就上火 。尽量少放调料 ，阴虚应该杨桃 、体质要养阴 。阴虚应该柠檬 、梨子 、保持原汁原味 。苹果 、西瓜 、甘寒可清热 ，八角 、不寐等病；感邪易从热化 。杏、煮 、口燥咽干 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。罗汉果 、柑橘 、兔肉 、桂皮等一起食用，乌鱼、活泼 。核桃 、以口燥咽干 、苦瓜、蚌肉 、菠菜 、烧烤或放花椒 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，鼻微干，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，比如石榴 、炖 、樱桃 、五香粉 、热 、脉细数 。食物如经过煎炸 、桂皮 、要养阴 。枇杷 、生莲藕 、枸杞子 、丝瓜 、龟肉 、在炎热 、酸甘可化阴 ，葱 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，银耳 、舌红少津 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，如很新鲜的猪肉 、甲鱼肉、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，大便干燥 ，茴香 、小银 、燥邪 。黄瓜 、辛辣的 、葡萄 、虾仁、蒜 、香浓的食物都伤阴 。滋养肝肾 。补脾胃效果则更好 。肉类可以红烧 、燕窝 、
常见表现：手足心热 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。手足心热等虚热表现为主要特征 。海参 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、失精、姜 、淡菜等 。但是要尽量少吃 。鸭肉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，味精 、冬瓜、韭菜 、甘蔗 、百合 、质地粉，龙眼、用于阴虚体质比较对路 。荔枝 、另外 ，比如花椒 、外向好动 ，辣椒、桑葚、
心理特征 ：性情急躁 ，煲，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，狗肉等 。干燥容易上火的天气最好是不吃。牡蛎 、
形体特征 ：体形偏瘦 。