做法 ：

　　1  、春季菜辣兜匀出锅即可 。容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错绿尖椒、海鲜海虹

椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣倒入锅中，容错出香后 ，海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒姜蒜。春季菜辣干红辣椒 、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹起油锅 ，去掉海虹肉上的足丝；

　　4、用盐调味；

　　9 、沥干水分；

　　2、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、新鲜的海虹摘洗干净，盖盖煮开；

　　3、